fbpx
Főoldal Életmód Mire érdemes odafigyelni, ha a négy fal között maradunk?

Mire érdemes odafigyelni, ha a négy fal között maradunk?

by frischandrea01
0 hozzászólás

Elképesztő adat, de életünk 90%-át valamilyen zárt helyen töltjük. Az előttünk álló rendkívüli időszakban a szokottnál még többet fogunk otthonainkban tölteni – nem mindegy azonban, hogy milyen körülmények között! A rossz beltéri levegő ugyanis komoly egészségkárosító hatással lehet.

Orrdugulás, tüsszentés, gyakori köhögési inger, fejfájás rossz koncentrációs képesség – mindezt kiválthatja a beltér szennyezettsége is. Ezt okozhatja penész, de rengeteg épület van tele olyan anyagokkal amelyek káros vegyületeket bocsátanak ki: szerves oldószerek és lágyítók kerülnek a légtérbe a festékekből, lakkokból és ragasztókból, a falakról, a bútorokról vagy a padlószőnyegekből. Bár ezeknek nincsenek szemmel látható jelei, mégis ott vannak.

Előnyben vannak azok, akik tudatos építkezéssel, helyesen megválasztott alapanyagokkal jó minőségű, egészséges házban töltik mindennapjaikat.

Mit tehetsz, hogy egészségesebbé tedd az otthon töltött időt?

  • Szellőztess! Az elhasznált levegő cserélése, illetve a nem egészséges építőanyagokból készült épületekből kipárolgó káros anyagok felgyülemlésének csökkentése miatt.
  • Ügyelj a páratartalomra! Lényeges összetevője a levegő minőségnek. Az egészséges felnőtt ember számára a 50-60 százalékos az optimális, mind a komfortérzet, mind az egészségmegőrzés céljából. Míg a kisgyermekek szobájában a 60-70 százalékos az ideális. (A kenderházak ideális páratartalmát a lakók minden gépészet nélkül biztosítani tudják.)A levegő párásítása történhet növényekkel, párásító készülékkel, de akár benti teregetéssel is. Fontos azonban, hogy a levegő túl magas páratartalma sem egészséges, ugyanis kedvez számos kórokozó, atka és gomba elszaporodásának, illetve ha a falak nem lélegzőek, akkor penészedés is előfordul.
  • Tarts növényeket! A virágok, növények nem csak közelebb hoznak a természethez, színt lopnak az életünkbe, de friss oxigénnel látnak el minket – még a legapróbbak is!

2020.04.03. Frisch Andrea, Mindenamikender.hu
Kép: Bigstockphoto.com

0 hozzászólás
0

Korábbi cikkeink a témában

Megjegyzés küldése

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Elfogadom További információ >